Научись готовить вкусно и разнообразно по готовым рецептам сбалансированного сыроедческого рациона. 4 недели без повторений блюд, 70+ рецептов.
В домашних условиях из доступных ингредиентов
ПРОГРАММА
Организовывать полноценное, разнообразное, вкусное и сытное сыроедческое питание в домашних условиях с минимальными временными затратами
В полной мере освоите 70 (!) топовых блюд сыроедческой кухни:
🌱 4 базовых супа + вариации на их основе, всего до 20 вариантов
🌱 16 основных блюд + навык разработки новых
🌱 16 салатов + навык работы с конструктором
🌱 28 десертов праздничных и на каждый день
🌱 10 снеков и перекусов
Книга с полным описанием пройденного курса. Для вашего удобства к каждому рецепту будет прилагаться блок для заметок – распечатав книгу, вы сможете самостоятельно дорабатывать блюда и помечать это в книге.
Продолжительность курса
с кураторской поддержкой в чате
Доступны сразу все материалы, можно изучать в любом порядке
Доступ к материалам курса
УРОКИ
Основное блюдо
Гарнир
Первое блюдо. Вариации.
Десерт
УРОКИ
Основные блюда. Вариации.
Бонус: чипсы картофельные
Основные блюда
Гарнир
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерты
Десерт
УРОКИ
Салат
Салат на основе конструктора
Бонус: квашеные огурчики и грибочки + колбаски
Основное блюдо
Основное блюдо
Соус на основе кешью-сметаны
Первое блюдо
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
УРОКИ
Салат
Вместо хлеба
Основное блюдо
Основное блюдо
Основное блюдо
Основное блюдо
Первое блюдо
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт
Десерт